po jakim czasie

[...] ktora to chcialam dopiescic cialo, a stalam sie w moim mniemaniu wielorybem. Mam takie pytanie, jesli zastosuje sie idealnie do wytycznych dietowych i ruchowych to w jakim czasie mam szanse wrocic do normy? Tak realnie. Wiem ze cuda nie istnieja ale czy da sie gubic ten powiedzmy 1kg tygodniowo? Wtedy tak juz po 2 miesiacach bylo by [...]

[...] plecy. Jakie ćwiczenia mogę robić na brzuch ? Po zwykłych brzuszkach lub skośnych nie czuję zmęczenia. I prosiłbym jeszcze o coś zamiast pompek bocznych. Trening zajął mi ponad godzinę. Czy jednodniowa przerwa między treningami wystarczy ? Po jakim czasie takiego treningu, musiałbym iść na siłownię by robić dalej postępy ? Dzięki za odpowiedzi.

[...] energii wynosi 2000 kcal a dla przeciętnego mężczyzny - 2500 kcal. Ale to stanowic powinno jakis punkt zaczepienia czy może pierwszy krok wtajemniczenią do magicznego swiata jakim jest 'DIETA'! Dla bardziej 'wtajemniczonych',osob dbajacych o wygląd,sportowców,itp. istanieja wzory pozwalające obliczyć ich dzienne zapotrzebowanie na kalorie. Wzorów [...]

witam pytanie teoretyczne , ktos bral saa kilka lat obecnie jest na off ie. Jak by była idealna przerwa aby organizm się zregenerował i najlepiej zareagowal na sok tz zczyscil receptory?

[...] jeden problem w gre nie wchodzą ćwiczenia na siłowni, a raczej jest tak ze warto cwiczyc areobowo i silowo, będzie to możliwe dopiero po wakacjach nie mam diety nic.. w jakim czasie zdolałabym się tego pozbyć tak mniej więcej Płeć: Kobieta Wiek: 17 w tym roku będzie Waga: 58 Wzrost: 162 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 26 Obwód [...]

A jak po odstawieniu kreatyny ? Duże spadki ? i po jakim czasie ?

po jakim czasie zniknie z krwi enantat, clomid, hcg? w związku z moim uszkodzonym zdrowiem muszę zrobić testy krwi na wszystkie hormony i nie wiem kiedy przestać żeby wyniki były wiarygodne

[...] Uprawiane inne sporty: bieganie, pływanie, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Zależnie też w jakim czasie wstanę , średnio teraz na wakacjach jest to przedział między godziną 11-14. Zatem jeżeli wstanę gdzieś około 12 są 4 jajka(jajecznica z cebulką ,szynką i [...]

po jakim czasie po zakończeniu cyklu stosowac clomid??? czy ewentualnie zastosowac pare ostatnich iniekcji innym teściem bo czytałem ze ten dobrze kopie ale po ostatniej iniekcji w 2-3dnia są duże spady

[...] wizycie bieg na bieżni ok. pół godziny czyli z prędkością biegu ok 9.5 - 10 km/h dystans 5 km. Rozbite na dwa razy 15 min. W przeerwie ćwiczenia na innych przyrządach, ale raczej takie amatorskie. Czyli tygodniowo przebiegam 15 km. Moje pytanie czy taki trening bez specjalnej diety może być skuteczny i ew. po jakim czasie będzie widać efekty?

Do września robię sobie przerwę ze sportem ze względu że jestem 2 rok w klasie sportowej i się będę ''regenerować''. To mam się nie przejmować tym bólem z czasem minie?? Aha po jakim czasie zejdzie opuchlizna wiecie może ?? Robić te okłady zimne?.

witam. chciałabym powiększyć swoje pośladki, są płaskie a brzuszek mam wypukły. nie mam dostępu do siłowni, ale ćwiczę w domu. Wystarczą przysiady, wykroki i napinanie mięśni(+ oczywiście dieta) ? Po jakim czasie zauważę efekty?

mialem cykl na tesciu 6 tygodni 250mg co 5 dni po jakim czasie od odbloku moge zrobic badania testosteronu chce zobaczyc czy wrocil do normy ?

po jakim czasie sparingi to zależy od trenera Na treningach tak żeby nos złamać to raczej się nie bije nikt

[...] obciążającą ACL powyżej 22 stopni zgięcia. Nie ma zestawu ćwiczeń na kolano są ćwiczenia dobrane dla każdego pacjenta indywidualnie. Wszystko zależy z jaką patologią i z jakim sposobem leczenia mamy doczynienia. Jak dla mnie taki zakaz jest trochę na wyrost. Ćwiczenia leg press: możliwość regulacji kąta (tółw, stopy), mniejsze obciążenia [...]

Czy złamanie nosa jest nie uniknione w boksie?nie zawodowy..Taki rekreacyjny 1-2 razy w tygodniu np. Po jakim czasie jest sparing?od czego to zależy Zmieniony przez - Pogo83 w dniu 2011-07-03 23:47:27

Takie pytanie: kończąc cykl na mono po jakim czasie można sięgnąć po jakieś piwko? Czy trzeba odczekać jakiś czas czy nie ?

Dwa lata temu dosc mocno uderzylam sie w glowe. Jestem chora na maloplytkowosc.Po jakim czasie od oderzenia moze powstac krwiak mozgu?Czy powinnam sie obawiac jeszcze teraz,po uplywie takiego czasu?Jakie objawy powinny mnie zaniepokoic?

[...] czasie uzyskać kaloryfer. Proszę Was o fachowe wypowiedzi i krótkie uzasadnienie dlaczego akurat "ten" plan warto wybrać. Dodatkowo możecie podać czas w przybliżeniu po jakim będzie widać pierwsze efekty, będę bardzo wdzięczny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: ~60kg Wzrost: 170cm Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: - [...]

[...] Aha, no i jak zdążyliście się pewnie zorientować jestem osobą bardzo wątłą i kruchą.. Przedramię wygląda dosłownie jak kawałek kości owinięty skórą.. Do tej pory nie wiem jakim cudem moje nadgarstki zdołały przetrwać wyciśnięcie (em... o ile dobrze pamiętam.. a chyba się mylę) 54 kg na ławeczce (mój rekord ) Nie wiem sam, czy mam budowę [...]